Rezepte

Shrimps- spieß wraps

4 Portionen

Mittagessen

20 MIN

Vorbereitung

0-15 mins

Koch

10 MIN

Zutaten

4 

Wraps

32 

Rohe riesengarnelen

2 el

Heinz tomato ketchup zero

1 

Mittelgroße knolle rote bete

1 

Karotte

- 

Ein halber kohlkopf

- 

Eisbergsalat

1 

Paprika

- 

Saft einer zitrone

1 

Limette

- 

Gehackter koriander

- 

Olivenöl

8 

Spieße

Anweisungen

Schritt 1

Spieße in einer Wanne mit Wasser einweichen, damit sie nicht anbrennen.

Schritt 2

Limette, Koriander und 1,Esslöffel Olivenöl in eine Schüssel geben und die Garnelen hinzufügen. Zugedeckt 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 3

Die Rote Bete und die Karotte raspeln, den Kohl hacken und die Paprika schneiden. In einer großen Schüssel mit dem Salat und dem Zitronensaft vermischen. Den Salat beiseite stellen.

Schritt 4

Jeweils 4 Garnelen auf einen Spieß stecken und einige Minuten lang grillen.

Schritt 5

Wraps kurz anbraten und mit etwas Salat, Garnelen und Heinz Tomatenketchup Zero anrichten.