Indiase curry met bloemkool en kikkererwten

Voorbereiding

0-15 mins

Totaal

1 HR 5 MIN

Servings

4 Porties

Indiase curry met bloemkool en kikkererwten


Ingrediënten

  • 300

    g

    Zilvervliesrijst

  • 2

    spoons

    Olijfolie om in te bakken

  • 2

    Uien, gesnipperd

  • 1

    teentje

    Teen knoflook, fijngehakt

  • 1 1/2

    spoon

    Garam masala

  • 1

    Bloemkool, in roosjes

  • 350

    g

    Heinz tomato frito

  • 350

    g

    Heinz tomato gezeefd

  • 50

    ml

    Water

  • 1

    blik

    Zwarte ontpitte olijven, gehalveerd

  • 150

    ml

    Yoghurt

  • -

    Munt, grof gehakt


Instructies

  1. Stap 1

    Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe dan de deksel op de pan en houd de rijst warm tot de curry klaar is.

  2. Stap 2

    Verwarm de olijfolie op middelhoge temperatuur in een grote koekenpan en fruit de uien en knoflook. Voeg al roerend de garam masala toe en daarna de bloemkoolroosjes. Laat ze een paar minuten aanbakken.

  3. Stap 3

    Voeg de Heinz Tomato Frito, Heinz Tomato Gezeefd en het water toe, roer alles goed door en breng aan de kook. Laat de curry dan onder af en toe roeren ongeveer 10 minuten zachtjes doorkoken.

  4. Stap 4

    Voeg wanneer de tijd erop zit de kikkererwten toe en roer ze door de curry. Laat nog eens 5 minuten zachtjes doorkoken.

  5. Stap 5

    Haal de curry van het fornuis, verdeel de rijst en de curry over 4 borden en garneer met de yoghurt en de munt.