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薄切り肉で煮込み不要!フライパンビーフシチュー

4人分

30 MIN

カロリー

346

材料

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ハインツ デミグラスソース1缶(290g)

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牛肉(薄切り)250g

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玉ねぎ中1個

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にんじん1本

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じゃがいも1個(150g)

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マッシュルーム1パック

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ブロッコリー1/2束

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赤ワイン100ml

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水300ml

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ハインツトマトケチャップ大さじ2

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塩、こしょう 各少々

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バター大さじ1

Instructions

Step 1

薄切り肉は一口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。

Step 2

玉ねぎはくし切り、にんじん、じゃがいもは乱切り、マッシュルームはタテ半分に切る。ブロッコリーは小房に分け、茹でておく。

Step 3

フライパンにバターを溶かし、1を炒め、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、マッシュルームを順に炒め、赤ワインを加え煮立たせる。

Step 4

デミグラスソース、トマトケチャップ、水を加え10~20分煮込む。

Step 5

器に盛り、ブロッコリーをトッピングし、バゲットを添える。