簡単・時短・フライパン！えびのクリームシチュー
By HEINZ Kitchen
合計
15 MIN
Servings
2人分
カロリー
305
時間がなくても、フライパン一つで出来ちゃう絶品クリームシチュー！ 大きめのエビを使うことで簡単なのにボリューム感のある一品の出来上がり！
材料
-
白菜120g
-
ブロッコリー50g（1/4個分）
-
マッシュルーム50g（4個分）
-
バター10g
-
むきエビ（大・冷凍）8尾
-
塩少々
-
ホワイトソース1缶
-
牛乳150ml
作り方
Step 1
白菜はひと口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。マッシュルームは4等分に切る。
Step 2
熱したフライパンにバターを入れて溶かし、マッシュルームとエビを炒め、塩をして下味をつける。焼き色がついたら白菜、ブロッコリーを入れ、全体を軽く混ぜる。
Step 3
ホワイトソース、牛乳を加えて軽く混ぜ、蓋をし、具材が柔らかくなるまで弱火で煮込む。
