Tajine de pois chiches et aubergine avec du couscous

Préparation

0-15 mins

Totale

50 MIN

Servings

4 Portions

Tajine de pois chiches et aubergine avec du couscous


Ingrédients

  • 300

    g

    De couscous

  • 330

    ml

    De Heinz tomato frito

  • 500

    ml

    De bouillon de legumes

  • 1

    Boîte de pois chiches

  • 1

    Aubergine

  • 2

    Oignons

  • 4

    gousses

    D'ail

  • 15

    g

    De menthe

  • 2

    c. à soupe

    De ras el-hanout

  • 10

    g

    De persil

  • 5

    g

    De coriander

  • -

    Jus d'1 citron

  • -

    Huile d'olive

  • -

    Poivre et sel

  • Heinz


Instructions

  1. Étape 1

    Coupez l'aubergine en cubes et faites-les frire dans une fine couche d'huile. Pendant ce temps, hachez les oignons en petits morceaux et ajoutez-les à l'aubergine après 5 minutes. Ajoutez un peu d'huile supplémentaire pour les oignons.

  2. Étape 2

    Hachez finement l'ail et la menthe et ajoutez-les au ras el-hanout et aux pois chiches. Faites cuire pendant encore 5 minutes et déglacez avec le jus d'un citron, 330 ml de Heinz Tomato Frito et 200 ml de bouillon de légumes. Laissez cuire pendant encore 15 minutes à feu doux avec un couvercle sur la poêle.

  3. Étape 3

    Mélangez le couscous avec 300 ml de bouillon de légumes et réservez-le jusqu'à ce que le bouillon ait été absorbé par le couscous.

  4. Étape 4

    Pendant ce temps, hachez finement les herbes et ajoutez-les au couscous avec un filet d'huile d'olive.

  5. Étape 5

    Remuez le couscous après 5 minutes.

  6. Étape 6

    Servez le couscous dans un plat avec le tajine de pois chiches et d'aubergine par-dessus. Tout aussi délicieux avec du pain au lieu du couscous !